HOW TO ENJOY

アウトドアフィットネスの楽しみ方

BLUE 多摩川のプログラムは、” STUDIO”、” PARK”、” MOUNTAIN” 各エリアのプログラムを多様的に楽しんでいただくことを考えています。ランニングを強化させるためにヨガでコンディショニング、ピラティスでコアトレーニングを積んでボルダリングに挑戦など、各プログラムが様々な相乗効果を上げていくことを想定しています。

多摩川でのランニング、ノルディックウォーキング、マウンテンバイク。スタジオでのヨガやピラティス。身近な自然の中で気持ちよく身体を動かします。時間があれば多摩川から足をのばして、丹沢、箱根でトレイルランニングやトレッキングにチャレンジしましょう。

クラブハウス、多摩川の自然、近郊の海や山へ、たくさんのフィールドをご自分のペースで楽しむことができます。忙しい日常の中でも、少しの時間があれば青空の下で身体を動かしてみてください。遊びながら、気がついたら健康に。心の開放感もプラスされます。