「香りで心も体もリラックスさせましょう！」

今回のBLUESPORTSTALKはスタッフ鎌田が好きな香りについて書かせていただきます！

以前、沖縄へ行ったとき、ゼラニウムという花に出会いました✨

ゼラニウムは、メディカルアロマの資格を取るときに初めて知りましたが甘いにおいで女子力アップやリラックス効果大。。
柑橘系とあわせてつかってもgood✨

ゼラニウムの効果

心への効能
ゼラニウムは女性的な感覚と関わりがあります。
理性や論理が感情を押し殺してしまいがちな人に、感情を受け入れ、直感や創造性を促してくれます。
感受性を高めることは自分の感情を素直に受け入れ、リラックスすることにつながります。

体への効能
熱を冷まし、気や血液の循環を促す作用があります。
特に神経系のバランスをとったり目に関わる症状、関節痛や神経痛、リウマチなどに良いと言われています。
リンパの滞留を改善することにも役立ちます。

皮膚への効能
抗炎症作用がとても優れている精油のひとつです。
肌への作用にもとても向いていて、保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。
熱を冷ますとともに湿度を与えてくれ珍しい精油です。

機会があればぜひゼラニウムの香りトライしてみてください(*^^*)

気持ちや身体が不調な時は、身体も動かせなかったり…

そんなときは、好きな香りで自分を癒してあげましょう✨

そして、BLUE多摩川周辺は、自然の香りを沢山感じることができます。。

是非自然の香りとカフェの美味しそうな香りを感じにきてください！！

心も癒されお腹もみたされますよ✨

そして日々の深呼吸も忘れずに…💝

皆様が笑顔が溢れる一日になりますように✨

スタッフ　鎌田