6月のプログラムをアップいたしました！

6月は梅雨に入り夏に向かい、ムシムシとする日が増える一方で、梅雨寒むの日もあり、気づかないうちに体が冷え放熱・放湿機能が低下し、ダルサやムクミを引き起しやすくなります。この時期は、適度に体を動かし、汗をかいて放熱・放湿できる体に調整していくことで、夏を迎える準備をしましょう！

【6月の特別プログラム】

2日（日）はじめてのヨガ

2日（日）野に咲くあじさい鑑賞ウォーキング＆トレッキングin鎌倉

6日（木）ヒーリングロータス

8日（土）高田馬場～神楽坂ウォーキング

12日（水）おでかけノルディックウォーキング＜あじさい寺＞

18日（火）BLUEキッズプログラム～かけっこ教室～

19日（水）ホタル観賞ウォーキング

22日（土）ＴＨＥ坂練

23日（日）スラックライン

24日（月）筋膜リリースwith PRO-TEC ATHLETICS

25日（火）トレッキングin鷹取山

25日（火）ホタル観賞ランニング

26日（水）アシュタンガヨガ

26日（水）おでかけラン喜多見氷川神社「夏越のはらえ・茅の輪くぐり」

29日（土）シヴァナンダヨガ（入門）

29日（土）トレッキングin鷹取山

【5月有料プログラム】

10日（月）「有料」初夏の陰ヨガ

【5月キッズプログラム】

18日（火）【キッズ】BLUEキッズプログラム〜かけっこ教室〜

24日（月）【キッズ】BLUEキッズプログラム～ボルダリング～