「Do Less」

夏は気持ちを楽に持って、欲張らず、やるべきことだけをしてココロをクールに整えましょう。

夏バテしないカラダづくりには、胸が柔らかいことが大切です！

腕を広げたり、バックベンドをして、熱を発散しやすい状態をキープしましょう！

【お盆休みとHP（ハッピープログラム）】

8月は13日〜16日までお盆休みで休業とさせていただきます。

こちらの都合でお休みさせていただき大変申し訳ございません。

平日にご来館頂いていた皆さまのご参加できるプログラムが大幅に減ってしまうので、お盆休み前後の12日（祝月）、17日（土）、18日（日）のプログラムは全てハッピープログラムとさせていただきます。

「HP(ハッピープログラムとは)」

平日会員、平日ナイト会員さまも、土日祝日にご参加いただけるプログラムです。

ぜひこの機会に、ご参加したことの無いプログラムをお楽しみください！

【8月の特別プログラム】

3日（土）三崎まぐろづくしウォーキング

4日（日）はじめてのヨガ

11日（日）【HP】ウォーク&ランでリバークリーン

18日（日）スラックライン

20日（火）等々力渓谷ぶどう狩りウォーキング

22日（木）ヒーリングロータス

25日（日）BLUE7周年パーティー

26日（月）筋膜リリースwith PRO-TEC ATHLETICS

28日（水）アシュタンガヨガ

31日（土）シヴァナンダヨガ入門

31日（土）THE坂＆階段練

【8月有料プログラム】

27日（火）【有料】湖SUP@HALAU

31日（土）川下りツアー@HALAU

【8月キッズプログラム】

20日（火）【キッズ】BLUEキッズプログラム〜かけっこ教室〜

26日（月）【キッズ】BLUEキッズプログラム～ボルダリング～