BLUE多摩川

BLUE夏休み特別企画としてKIDSプログラム～空手入門～クラスを開催致します！！   担当をするのは、12年間の空手生活と黒帯有段者の出雲が担当致します！   今回、KIDSプログラムということで小 […]

「今年の夏はOOFOSで疲れ知らずに！」   今回のBLUE SPORTS TALKは今流行りのリカバリーサンダル「OOFOS（ウーフォス）」についてご紹介させていただきます！ 今夏からBLUE多摩川でも販売し […]

8月のプログラムをアップいたしました！8月のテーマは、 「Cool it.」 8月になり夏本番！日中は外気温が上がるので汗ばむ季節ですが、旧暦では8月は初秋です。それでも暑いことには変わりなく。。。最近は日中だけでなく夜 […]

8月の代行／休講／時間変更プログラムについてお知らせいたします。 【代行】 2日（木）9:00-10:15「ランニング（ベーシック45）」ハナワ→調整中 2日（木）12:00-13:15「フラ」若月→むに 2日（木）19 […]

「香りで心も体もリラックスさせましょう！」 今回のBLUESPORTSTALKはスタッフ鎌田が好きな香りについて書かせていただきます！ 以前、沖縄へ行ったとき、ゼラニウムという花に出会いました✨ ゼラニウムは、メディカル […]

７月のプログラムをアップいたしました！７月のテーマは、 「巡りを意識しましょう」 梅雨が明けていよいよ夏！この時期は１年のうちで最もアクティブになる時期でもあります。 また、この時期は冷房や冷たい物による体の冷えで、さら […]

7月の代行／休講／時間変更プログラムについてお知らせいたします。 【代行】 1日（日）10:30-11:45「ヴィンヤサフロー」サトミ→YUKIKO 3日（火）19:00-20:00「フォームチェック＆ラン（スロー30） […]

いつもBLUE多摩川をご利用いただき誠にありがとうございます。 ６月末までの一部スタジオクラスにつきまして、体験の方の受講席を確保させていただきたく 下記の通り、みなさまにご案内とご協力のご依頼です。 現在開催の一部クラ […]

「糖質制限って結局どうなの？」   今回のBLUESPORSTALKは糖質制限についてご紹介させていただきます。 運動している方は「糖質」というものを気にされたことが一度はあると思いますが、タイトルコールでもあ […]