BLUE多摩川

「これからの季節のウェアリング（服装）のポイント」   １１月も中旬になり、気温もぐっと下がってきましたね。 しかし、寒さは増すものの、空気は澄み渡り、遠くの景色まで見渡せ、アウトドアスポーツの楽しみを味わえる […]

「気温が低くなってくるこの時期は肩周りのストレッチを」   今回はコラムというか、これからの季節を快適に過ごすためのアドバイスです。 これから寒くなり、着るものが増え、厚着になればなるほど、服の重みによって、肩 […]

「大西流続けるコツを２つ」   「あと◯kg減量したいんです。」「年内にハーフマラソンを走れるようになりたいんです。」などなど、BLUEにいるとこんな話を聞くことが多いです。健康や美への意識が高いメンバーさまが […]

「荒天のおかげで感激も倍増！２周年パーティー」   先日のBLUE多摩川２周年パーティーは、台風の影響で雨風ともに強いコンディションだったにも関わらず、８０名を越える方がクラブに足を運んでくださいました！ 「こ […]